Sinds kort heb ik een nieuwe tic. Nou ja, tic, meer een nieuwe gewoonte (klinkt wat gezelliger). Hoe deze gewoonte is ontstaan weet ik niet, maar sinds de kou ons land is ingetrokken, is het eerste wat ik doe als ik thuis kom van hardlopen: de waterkoker aanzetten voor een flinke pot thee. Terwijl het … More Doe mij maar een kopje thee
Als hardloper ben ik gezegend dat ik woon in een bosrijke omgeving. Met slechts 10 minuten op de loopschoenen ren ik zo het bos in en heb de ik de beschikking over tientallen verschillende routes, fietspaden en looprichtingen. Tot mijn grote schaamte moet ik echter bekennen dat ik in de periode dat ik nu loop … More Een rondje bewust ‘verdwalen’
Nu ik mijn eerste wedstrijd sinds twee jaar weer achter de rug heb en de ergste spierpijn inmiddels is verdwenen, ben ik mij een beetje gaan verdiepen in het nut van in- en uitlopen voor en na een wedstrijd. Ik heb ze al eerder gezien: van die mensen die vlak voor een wedstrijd nog even … More Het nut van in- en uitlopen
