KienowahKuttenKoek

Ja, ik weet het. Eigenlijk kan het niet meer. Sinds de hele supervoedselhype met chiazaadjes, gojibessen, linksdraaiende glutenvrije koolhydraatarme eiwitrijke kwark, is quinoa (ook wel uitgesproken als kienowah of – volgens de echte graanpuristen – kienwah) een maaltijd die alleen nog is voorbehouden aan ‘foodies’, oftewel: quinoakutjes. ‘Echte’ sporters eten gewoon pasta. Het liefst mét … More KienowahKuttenKoek

My guilty pleasures

“Goh, als je zoveel sport zul je vast veel op je voeding moeten letten.” “Goh, als je zoveel sport zul je vast alleen maar gezond eten.” “Goh, als je zoveel sport zul je vast bijna nooit een biertje drinken.” Sporten en gezond leven. Het zijn twee gegevens die hand in hand gaan. Om goed te … More My guilty pleasures

Feeling blue? Say cheeeese to this salad!

Vorige maand was mijn vriend 4 hele weken weg. ‘Wat zielig!’, zullen sommig mensen zeggen. Maar eerlijk gezegd viel dat nog wel mee. Natuurlijk is het fijner als hij het vuilnis buiten zet, de kattenbak verschoont of het onkruid tussen de tegels uithaalt; maar ik ben niet voor niets een sterke onafhankelijke stoere sportvrouw met … More Feeling blue? Say cheeeese to this salad!