Pleasure Runnen. Deze nieuwe definitie van een ‘PR’ lopen is ontstaan tijdens mijn eerste after-blessure run op de Hoge Veluwe. Relaxed lopen zonder verwachtingen. Geen tijd, geen doel. Maar gewoon genieten van de sfeer, de loop, de natuur en de mensen. Zo was ook de bedoeling afgelopen zaterdag. Een prachtige eerste november, die met voorspellingen … More Een PR-waardige Hardlooprokjesdag
Rustig aan, meer genieten, niet te hoge doelen stellen: dat was zo’n beetje de insteek van mijn nieuwe ‘trainingsregime’ sinds ik jankend de Run2Day onveilig had gemaakt. Niet lopen op tijd of afstand, maar lopen op gevoel; zonder horloge, hartslagband of gekke stemmetjes in mijn hoofd die ‘harder, sneller, beter, hoger’ schreeuwen. Een ander voornemen … More Lage Verwachtingen, Hoge Veluwe
Soms heb je van die dagen, dan weet je het eigenlijk al vanaf het begin. Het gaat niet lekker. Je benen voelen prut, je ademhaling doet dwars en na 1 kilometer denk je al “Pfff…ik heb geen zin meer hoor. Ik stop ermee”. Vrijwel iedere loper zal het wel eens hebben meegemaakt. Het is niets … More Een PR om snel te vergeten
Mijn Eerste Marathon 