Time flies when you’re having fun. Zo kan het verkeren dat je eerst de hele zaterdag nog in de keuken staat om voor een weeshuis aan hongerige lopers eten te maken (teveel, ik maak altijd veel en veels te veel!) en dat je zondagavond na de afwas om 18:00 op de bank ploft in een … More HuiskamerRun 2.0: Runalicious and ABBAtastic
‘OMG! Kan iemand de vlag uithangen? Ik heb zojuist voor het eerst sinds 7 weken weer (pijnvrij!) gelopen!’ Bovenstaande tweet stuurde ik eergisteren met een grote doos confetti het luchtruim in. Want boven al mijn verwachting was het onverwachte eindelijk gebeurd: Na bijna 7 weken ‘stilstaan’ liep ik ‘zomaar’ ineens weer een minutenfeestje! Verbaasd en een beetje onwennig, … More HuiskamerRun 2.0!
Dat lopen kan zorgen voor het verlichten van stresshormonen, dat heb ik in mijn vorige blog al uitgebreid beschreven. En dat lopen kan zorgen voor het aanmaken van geluksendorfines, dat zal ook niet veel mensen vreemd in de oren klinken. Runners High, heet zoiets. Maar dat je die Runners High ook in het kwadraat kan … More High high on a kleine grote runners high
Mijn Eerste Marathon 