Wie hard sport, moet energie aanvullen. Koolhydraten, eiwitten; na een pittige workout schreeuwt je lichaam erom. Gelukkig heb ik van een hongerklop nooit snel last, maar ik moet zeggen, dat sinds ik aan het spinnen ben, ik na zo’n les best wel wat aanvullende energie kan gebruiken. Evert mag dan een virtuele coach zijn, een strenge … More DIY mueslirepen
Experimenteren met eten: ik houd ervan. Eens in de zoveel tijd slaan de kriebels weer toe en hop ik de keuken in voor een nieuw ‘food experiment’. Zo ook gisteravond. Vriend de hort op, geen vriendinnen beschikbaar en over wat er aan ‘leuks’ op tv was zal ik maar niet beginnen. Oven aandraaien dus maar … More Experimentele fruitcrumble
Zo! Het werd weer eens tijd! Met plannen die vorm krijgen en kilometers die zich langzaam een beetje uitbreiden, werd het de hoogste tijd om ook weer eens de keuken in te duiken en die kleine mijlpalen te vieren door weer eens wat lekkers en feestelijks in de oven te schuiven. En tja, wat is er … More Chocokos koekies!
Mijn Eerste Marathon 