Dat lopen kan zorgen voor het verlichten van stresshormonen, dat heb ik in mijn vorige blog al uitgebreid beschreven. En dat lopen kan zorgen voor het aanmaken van geluksendorfines, dat zal ook niet veel mensen vreemd in de oren klinken. Runners High, heet zoiets. Maar dat je die Runners High ook in het kwadraat kan … More High high on a kleine grote runners high