Familie is een raar iets. Tenminste, als je naar mijn zusje en mij kijkt. Als er namelijk twee personen zijn die niet op elkaar lijken, dan zijn wij het wel. Innerlijk, uiterlijk, binnenstebuiten en ondersteboven. Het is dat we beiden zo goedgelovig zijn dat we ervan uitgaan dat we echt echt écht van dezelfde ouders … More De berg, de race, de nacht en de 2 zusjes
Dat lopen kan zorgen voor het verlichten van stresshormonen, dat heb ik in mijn vorige blog al uitgebreid beschreven. En dat lopen kan zorgen voor het aanmaken van geluksendorfines, dat zal ook niet veel mensen vreemd in de oren klinken. Runners High, heet zoiets. Maar dat je die Runners High ook in het kwadraat kan … More High high on a kleine grote runners high
Vorige week las ik ergens een verhelderende spreuk: ‘Als je geen tijd hebt om te ontspannen, wordt het tijd om te ontspannen.’ Voor iemand die vaak nogal veel in haar ‘hoofd’ zit, is dit een waarheid als een koe. Helemaal op het moment dat ik deze wijsheid tegenkwam. Het was een hectische week geweest: net … More Focussen om te levellen
Mijn Eerste Marathon 