‘Of ik het misschien leuk vond om een proefpakket biologische sportvoeding te testen?’, vroeg Marco van Ultrarun-Store. Gewoon, omdat ik ook al een onderhoudend stukje over kamelenbulten had geschreven en ik in mijn aanloop naar de grote M wellicht wel eens wat nieuws wilde proberen voor onderweg. ‘Maar natuurlijk!’, riep ik, enthousiast als ik ben. … More Go2 Energy: biologische energie voor 2
Je zal maar twee courgetteplanten in de tuin hebben staan, waar met een beetje zon en regen courgettes uit getoverd worden die sneller gaan dan het knipperen van je ogen. Gelukkig ben ik dol op courgette en kun je deze fijne groente in heel veel verschillende gerechten kwijt: van Thaise curry’s tot Italiaanse pasta’s. Ik … More Easypeasy courgette pie
Wie hard sport, moet energie aanvullen. Koolhydraten, eiwitten; na een pittige workout schreeuwt je lichaam erom. Gelukkig heb ik van een hongerklop nooit snel last, maar ik moet zeggen, dat sinds ik aan het spinnen ben, ik na zo’n les best wel wat aanvullende energie kan gebruiken. Evert mag dan een virtuele coach zijn, een strenge … More DIY mueslirepen
Mijn Eerste Marathon 