Sinds ik mezelf heb omgedoopt tot tryatleet, lig ik – naast mijn 3 looptrainingen per week – braaf 2 keer per week in het zwembad. Omdat het mij van tevoren wel fijn leek om voor die 1500 meter die ik als doel heb, ook wat tips & tricks te ontvangen en niet steeds tussen de … More Een friet met en een banaan speciaal aub!
Hardlopers & Chocola. Op de een of andere manier zijn deze twee dingen met elkaar verbonden als Ernie & Bert, Ying & Yang, Winter & Stamppot en Treinen & Vertraging. Toen ik voor de HuiskamerRun een kleine afterrunning snack moest bedenken, hoefde ik dan ook niet lang na te denken: verrassende chocosoesjes moest het worden! … More HuiskamerRecept: Verrassende chocosoesjes
Je dag goed beginnen. Dat doe je met een fijn ontbijt én een glimlach. En het liefst met nog wat blosjes op je wangen na een fijne ochtendloop. Heerlijk vind ik het; ’s ochtends vroeg meteen uit je bed je hardloopkleren aan en lopen maar! Denk je bij het gaan van de wekker nog ‘Nee! … More Fast & feestelijk havermouttaartje
Mijn Eerste Marathon 