Nu ik mijn eerste wedstrijd sinds twee jaar weer achter de rug heb en de ergste spierpijn inmiddels is verdwenen, ben ik mij een beetje gaan verdiepen in het nut van in- en uitlopen voor en na een wedstrijd. Ik heb ze al eerder gezien: van die mensen die vlak voor een wedstrijd nog even … More Het nut van in- en uitlopen