My guilty pleasures

“Goh, als je zoveel sport zul je vast veel op je voeding moeten letten.” “Goh, als je zoveel sport zul je vast alleen maar gezond eten.” “Goh, als je zoveel sport zul je vast bijna nooit een biertje drinken.” Sporten en gezond leven. Het zijn twee gegevens die hand in hand gaan. Om goed te … More My guilty pleasures

Lopen op kloten

Nu ik langzaam mijn duurloopkilometers begin uit te breiden, begin ik me wat meer te verdiepen in wat slim is om te drinken en eventueel te eten onderweg. Daar waar ik tot nu toe prima uit de voeten kon met een drinkbelt met water of diksap, kom ik straks toch op het punt dat mijn … More Lopen op kloten