‘Langzaam, langzaam, langzaam. Niet te snel, rustig aan en slow down.’ Als een mantra schoten bovenstaande woorden tijdens de 14 kilometer van vanochtend door mijn hoofd. Mijn Lekker Lang Langzame duurloop. Met de nadruk op láááángzaam. Ik ben het aan het leren namelijk. Leren van de fouten van de vorige keer. Niet makkelijk, wel zo … More Rustig knallen en geduldig pieken