Nu ik mijn eerste wedstrijd sinds twee jaar weer achter de rug heb en de ergste spierpijn inmiddels is verdwenen, ben ik mij een beetje gaan verdiepen in het nut van in- en uitlopen voor en na een wedstrijd. Ik heb ze al eerder gezien: van die mensen die vlak voor een wedstrijd nog even … More Het nut van in- en uitlopen
Soep. Ik ben dol op soep. Makkelijk te maken, snel klaar en oneindig veel variaties om eindeloos mee te kunnen combineren. Als het even zou kunnen zou ik iedere dag wel soep kunnen eten. Om het echter wel een beetje leuk te houden beperken we het vaak tot één keer per week. Meestal is zondag ‘soepdag’. Zo’n dag … More Mosterd-prei soep
Denken en doen. Tussen deze twee handelingen zit een wereld van verschil. Je kan nog zo hard tegen jezelf zeggen ‘niet te hard van start gaan’, maar dit ook daadwerkelijk uitvoeren is een heel ander verhaal. Maar laat ik beginnen bij het begin. Zaterdag 9 februari 2013. Vandaag was het zover: de Februariloop van Bennekom. … More De halve van Bennekom
Mijn Eerste Marathon 