Morgen ga ik beginnen met een nieuwe baan. Van een schamele 20 uur per week, zal ik vanaf nu aan de slag gaan met een contract van 36 uur. Hartstikke fijn natuurlijk, maar ook even wennen en plannen. Want hoe ga ik dat nu doen met lopen en mijn training voor de marathon? Tot deze week … More Wel/niet: Lopen bij een loopgroep
Als hardloper ben ik gezegend dat ik woon in een bosrijke omgeving. Met slechts 10 minuten op de loopschoenen ren ik zo het bos in en heb de ik de beschikking over tientallen verschillende routes, fietspaden en looprichtingen. Tot mijn grote schaamte moet ik echter bekennen dat ik in de periode dat ik nu loop … More Een rondje bewust ‘verdwalen’
Nu ik mijn eerste wedstrijd sinds twee jaar weer achter de rug heb en de ergste spierpijn inmiddels is verdwenen, ben ik mij een beetje gaan verdiepen in het nut van in- en uitlopen voor en na een wedstrijd. Ik heb ze al eerder gezien: van die mensen die vlak voor een wedstrijd nog even … More Het nut van in- en uitlopen
Mijn Eerste Marathon 